Daghoroscoop 27 mei 2026: dit staat je te wachten
Benieuwd wat de sterren vandaag voor je in petto hebben? Huisastroloog Johanna Blok vertelt je elke dag wat je van de planeten mag verwachten.
200Artikelen
Geen items gevonden voor deze bron.
Gember snijden een gedoe? Met deze geniale truc doe je het razendsnel (én zonder verspilling!)
Verse gember is de ultieme smaakmaker voor een Aziatische of pittige marinade. Het geeft je vlees die heerlijke, diepe smaak en een milde gemberprikkel. Maar die stugge gembervezels fijnkrijgen zodat ze goed mengen met je marinade? Dat is vaak een frustrerend klusje. Gelukkig is er een simpele keukenhack waarmee je gember binnen een paar seconden superfijn krijgt, zónder dat je kostbare smaken verspilt.
Bijziendheid: waarom steeds meer mensen minder scherp zien in de verte
Je kent het misschien wel: je kijpt je ogen een beetje samen om een verkeersbord te lezen, of je merkt dat je de televisie iets dichterbij schuift dan vroeger. Bijziendheid is een van de meest voorkomende oogklachten ter wereld, en de cijfers stijgen al decennialang.
Geen naalden, maar licht en geluid: dit zijn de modernste technieken voor een mooiere huid
Cosmetische ingrepen lijken tegenwoordig net zo ingeburgerd als een bezoek aan de kapper. Wat laat men zoal doen, hoe werkt dat precies en wat zijn de risico’s? Arts Marguerite van Randwijck neemt ons mee in de wereld van cosmetische behandelingen. Deze week aflevering 4: lasers en energy based-behandelingen.
De 'health span' van je brein: zo zorg je dat je hersenen net zo oud worden als je lichaam
Je leeft langer, maar leven je hersenen ook langer mee? Een grootschalige studie uit 2026 laat zien hoe je met 'brain-healthy' gewoontes je mentale fitheid flink kunt boosten.
Zoveel calorieën zitten er écht in een stuk watermeloen (en dit doet het met je lichaam)
Zodra de zon begint te schijnen, is er één snack die we massaal in huis halen: watermeloen. Lekker zoet, ultiem verfrissend en de perfecte dorstlesser. Maar hoe zit het eigenlijk met de suikers in deze zoete traktatie? En hoeveel calorieën krijg je binnen als je zo’n heerlijke punt naar binnen werkt? Wij zochten het voor je uit!
Geen speciale 'kinderproducten' meer: dit adviseert de expert wél voor je kleintje
Kindertoetjes en babypap blijken massaal ongezond. Maar wat zet je dan wél op tafel? Ontdek de fysiologische routeplanner van experts naar een écht gezond en vers menu voor je kleintje.
Hoe krijgen we jonge mannen weg uit de manosfeer? Dit is de sleutel
Een wereld waarin de man superieur is en vrouwen onderdanig moeten zijn, dat is volgens influencers van de ‘manosfeer’ ideaal. Vooral jonge mannen voelen zich aangetrokken tot deze ideeën. Psycholoog Thijs Launspach legt uit hoe dat komt en wat er nodig is om de betovering te verbreken.
Oeps, te lang in de pinksterzon gezeten? Dit gebeurt er in je opperhuid en zó kalmeer je je huid
Te lang in de pinksterzon gezeten? Een rode, gloeiende huid vraagt direct om de juiste zorg. Lees hoe je jouw huid effectief kalmeert en herstelt zonder veelgemaakte smeerfouten.
Kersverse moeder Merel baalt dat ze niet meer de oude is: ‘Loop overal achter de feiten aan’
Sinds Merel moeder werd en na haar verlof weer aan het werk ging, voelt ze zich op alle fronten tekortschieten. Hoe vernadert ze dit?
Steeds meer stellen in relatietherapie, het is geen taboe meer
Uit onderzoek van het RTL Nieuwspanel blijkt dat 1 op de 8 stellen weleens in relatietherapie gaat. Het is al lang geen taboe meer, ziet ook relatietherapeut Joey. Zij geeft vijf tips voor een gezonde relatie.
Waarom je altijd zo moe bent na een dagje strand (terwijl je niks hebt gedaan)
Je hebt de hele dag ontspannen op een handdoek gelegen, hooguit een tijdschrift gelezen en af en toe een duik in het water genomen. Toch plof je 's avonds compleet gesloopt op de bank. Herkenbaar? Dat lome, vermoeide gevoel na een dagje in de zon voelt misschien onlogisch, maar voor je lichaam is het topsport. Terwijl jij lag te relaxen, heeft je lijf namelijk keihard gewerkt.
Bloedspoed gaat voor patiënten in de wachtkamer, weet Rutger: dan treft hij 2 patiënten op 1 adres
Ook al lijkt het van niet, een huisarts heeft altijd spoed. Ernstig zieken gaan voor een bomvolle wachtkamer. Als hij bij een doodzieke meneer Goossens thuiskomt, ziet hij dat ook zijn vrouw wankelt. Hij denkt aan de patiënten in zijn wachtkamer. Maar soms is de klok hem gunstig gezind.
Help, ik moet naar de tandarts: een verhaal over de angsttandarts
Met deze blog wil ik een taboe doorbreken, namelijk het taboe rondom angst voor de tandarts. Ik heb angst voor de tandarts. Die angst komt bij mij voort uit een paar aspecten.
De grote oliediscussie: is bakken en braden in zaadolie nou écht zo ongezond?
Wie tegenwoordig door social media scrollt, kan er bijna niet meer omheen. Zelfbenoemde gezondheidsgoeroes beweren dat zaadoliën, zoals zonnebloemolie of koolzaadolie, puur gif zijn voor je lichaam. De filmpjes claimen dat deze oliën gevaarlijke ontstekingen aanjagen en dat je ze daarom direct moet vervangen door ouderwetse roomboter of kokosvet. Maar klopt die claim wel als je er met een wetenschappelijke blik naar kijkt?
Water drinken helpt om gewicht te verliezen, klopt dat of is het een fabel?
Water drinken is een levensbehoefte, zeker bij warm weer. Genoeg schoon drinkwater hebben is dus een zegen. Maar hoeveel liter moet je precies binnenkrijgen per dag? En is bruiswater net zo gezond als water zonder koolzuur? Zeven feiten en fabels over water op een rij.
Waarom urenlang zonnen voor je vitamine D compleet zinloos is
Zodra de zon schijnt, horen we het overal: even lekker naar buiten om vitamine D te tanken. Veel mensen denken dat ze urenlang op een handdoek moeten liggen om hun dagelijkse voorraad van deze 'zonnevitamine' aan te vullen. Maar is dat wel nodig? Het antwoord zal je waarschijnlijk verrassen (en een hoop zonschade besparen).
De echte reden waarom je conditie verbetert, zit niet in je spieren (maar in je hersenen)
Sta je te zwoegen in de sportschool voor strakkere spieren? Nieuw onderzoek laat zien dat je conditie eigenlijk in je hoofd wordt gebouwd. Zó traint je brein stiekem mee!
Ervaar de kracht van knuffels: Waarom je deze week even wilt onthaasten op het station
Midden in de hectiek van Utrecht Centraal opent De Lotgenootje Wereld. Stap even uit de drukte en ervaar zelf de kalmerende kracht van deze unieke verzwaringsknuffels!
Meer dan alleen ‘die ene week’: dit zegt je menstruatie over je gezondheid
De menstruatie, veel vrouwen maken het iedere maand mee zonder te beseffen wat er precies gebeurt in hun lijf. Je cyclus kan je meer vertellen over je gezondheid dan je misschien weet, zegt arts-onderzoeker Nienke Bosma. Stel jezelf deze 6 vragen over je cyclus.
BBQ-restjes over? Zo lang kun je vlees, vis en sausjes écht veilig bewaren
Het was prachtig weer dit weekend en de barbecue heeft overuren gedraaid. Maar zoals dat vaak gaat met een gezellige zomeravond: je hebt veel te veel ingekocht. Zonde om die overgebleven speklappen, garnalenspiezen en knoflooksaus zomaar weg te gooien! Maar hoe lang kun je die restjes van gisteren eigenlijk nog veilig bewaren? Zeker met warme temperaturen ligt voedselvergiftiging op de loer. Wij zetten de belangrijkste regels voor je op een rij.
Gooi zonnebrand van vorig jaar weg en 8 andere tips die je niet wist over zonbescherming
Het wordt stralend weer. Dat je je moet insmeren als je in de zon gaat zitten, weten we wel. Maar hoelang kun je zonnebrand eigenlijk bewaren? En hoe vaak moet je je insmeren? Negen feiten over zonbescherming en zonnebrand.
60% van onze calorieën komt uit de fabriek + de stille sloper op het Nederlandse menu
Niet alleen wát je eet, maar vooral hoe het is gemaakt bepaalt je hartgezondheid. Europese cardiologen slaan alarm in een nieuwe consensusverklaring over ultrabewerkt voedsel en geven direct advies hoe jij je risico op hart- en vaatziekten verlagen kunt.
Vol vezels én vol smaak: pasta met spinazie, chili en citroen
Meer vezels eten is een van de beste dingen die je voor je darmen, hart en bloedsuiker kunt doen. Toch krijgen veel Nederlanders er dagelijks te weinig van binnen. Met deze frisse pasta vol volkoren granen, spinazie en groenten zet je zonder moeite een vezelrijke maaltijd op tafel. Extra pluspunt: de combinatie van citroen, chili en spinazie maakt het ook nog eens verrassend licht en smaakvol.
Snelle, vezelrijke maïswraps met bonen en groenten
Wie meer vezels wil eten, hoeft echt niet alleen maar aan havermout en volkoren boterhammen te denken. Deze knapperige maïswraps laten zien hoe lekker vezelrijk eten kan zijn. Dankzij de combinatie van witte bonen, volkoren platbrood, groenten en maïs krijg je in één maaltijd flink wat vezels binnen. De frisse citroen, krokante maïs en romige bonen maken het bovendien een ideale snelle maaltijd voor drukke dagen.
Vezelrijke tomatendal met linzen en bladgroente
Meer vezels eten hoeft niet ingewikkeld te zijn. Deze geurige tomatendal zit boordevol rode linzen, groenten en kruiden en levert ongemerkt flink wat vezels op. Dankzij de combinatie van peulvruchten en bladgroente is het een voedzame maaltijd die lang vult én goed is voor je darmen.
Vergeet chiazaad: deze gewone producten zitten ook bomvol vezels
Op sociale media vliegen de termen 'fibermaxxing' en 'darmvriendelijk eten' je om de oren en supermarkten liggen vol producten die extra vezels bevatten. Toch halen de meeste Nederlanders de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid vezels niet. Terwijl die juist zo belangrijk zijn voor een gezonde darmflora, een stabiele bloedsuiker, een lager cholesterol en een langdurig verzadigd gevoel. En daarvoor hoef je geen dure superfoods te kopen, want voedingsvezels zitten ook in hele gewone producten.
Van verslaafd en crimineel naar ‘heilig boontje’: Rodney helpt jongeren met een krasje aan werk
Na een puberteit vol drugs en criminaliteit, besloot Rodney van den Heuvel (nu 54) in de gevangenis dat hij zijn leven moest omgooien. Hij kwam terecht in het jongerenwerk. En nu is hij, samen met een politieagent, directeur van Heilige Boontjes, een bedrijf dat jongeren als Rodney een kans biedt op de arbeidsmarkt. "Ik zie dit ook als boetedoening."
Patiënt die in Radboudumc Nijmegen werd opgenomen heeft geen ebola
De patiënt die op donderdag in het Radboudumc in Nijmegen werd opgenomen met een lage verdenking op ebola, is negatief getest op die ziekte. De patiënt was recent in een regio in Afrika waar het virus is uitgebroken.
Slippers slecht voor je voeten? Podotherapeut waarschuwt voor deze klachten
De zon laat zich weer zien en dus gaan de sneakers uit en de slippers aan. Lekker luchtig en ideaal voor warme dagen. Maar zijn slippers eigenlijk wel goed voor je voeten? Volgens podotherapeut Linda Ehrenhard hangt dat sterk af van het type slipper én hoe lang je erop loopt.
Abdelkader Benali: ‘Die parasiet was gaan groeien in mijn maag’
De schrijver en marathonloper kon jarenlang niet hardlopen door een verwaarloosde meniscusblessure, maar nu het beter gaat ‘begint het stiekem te kriebelen’. ‘Ga naar de fysiotherapeut en neem de revalidatie serieus,’ zegt hij in de rubriek Hemd van het lijf in ons weekendmagazine Mezza.
Een haperende pen? Hoe subtiele veranderingen in je handschrift een inkijkje geven in je brein
Verandert jouw handschrift? Een nieuwe studie toont aan dat subtiele haperingen tijdens het schrijven een vroege spiegel zijn van je breingezondheid. Ontdek hoe je hiermee tijdig cognitieve achteruitgang remmen kunt.
Van Lidl tot Ekoplaza: déze supermarkt houdt biologisch en duurzaam eten betaalbaar
Biologisch eten is in twee jaar tijd flink veel duurder geworden. Hoe kun je jouw gezonde voeding betaalbaar houden? De Consumentenbond zocht uit welke supermarkt de redder in nood is voor je portemonnee.
Sterke zon op je huid: let op
De zon schijnt fel in mei, juni en juli. Bescherm je huid, vooral midden op de dag. Kijk wat je kunt doen als je last krijgt van de zon op je huid.
Wereld Menstruatiedag: waarom de strijd tegen menstruatiearmoede ons allemaal aangaat
Of het nu gaat om menstruatiearmoede of taboes: de menstruatieperiode beïnvloedt wereldwijd het leven van jonge vrouwen. In de aanloop naar Wereld Menstruatiedag op 28 mei besteden we hier extra aandacht aan. Zullen we samen het verschil maken?
Nieuwe zwemkleding nodig? ‘Als je het gevoel hebt dat de bandjes je borsten liften, draag je de verkeerde maat’
Een nieuwe beha of bikini kopen is voor veel vrouwen een enorme uitdaging. „Gemiddeld kopen Nederlandse vrouwen anderhalve beha per jaar”, zegt een expert. Met deze handleiding zijn je lichaamsvormen mooi verpakt en zit je straks gebeiteld op het strand.
Dit warme weekend is combinatie van pollen, hitte én smog: ‘Brengt risico’s mee’
De komende dagen worden zonnig en warm. Goed nieuws voor zonaanbidders, maar minder fijn voor mensen met allergieën en luchtwegklachten. De hitte zorgt voor een toename van smog, terwijl het zomerse weer ook samenvalt met de piekperiode van graspollen.
Na uitbraak meningokokken in VK: moet de prik in ons land vergoed worden?
De ziekmakende bacterie meningokok houdt de gemoederen in het Verenigd Koninkrijk bezig. Na een uitbraak in Kent werden er afgelopen week ziektegevallen gemeld in Reading. In tegenstelling tot het VK worden baby’s in ons land niet gevaccineerd tegen meningokokken B. Als het aan kinderartsen ligt, verandert dat.
Snelle wandelaar versus langzame wandelaar: wie heeft de beste papieren voor een lang leven?
Loop jij altijd stevig door of wandel je liever op je gemak? Je loopsnelheid is een verrassend sterke graadmeter voor je biologische gezondheid. Dit vertelt jouw wandeltempo over je levensverwachting.
Susan Smit: Emotioneel volwassen worden? Deze 10 inzichten veranderen alles
Emotioneel volwassen worden draait niet om perfect zijn, maar om eerlijk leren kijken naar jezelf. Naar je emoties en je patronen. Het betekent verantwoordelijkheid nemen voor je gedrag, grenzen durven stellen en voelen wat gevoeld wil worden. Susan Smit deelt 10 inzichten die je helpen groeien naar meer emotionele volwassenheid.
9 slimme hulpmiddelen die mantelzorg makkelijker maken
Mantelzorg geven doe je vaak uit liefde. Toch kan het zwaar zijn om voortdurend klaar te staan voor een partner, ouder of ander familielid dat hulp nodig heeft. Zeker als je daarnaast ook werkt, een gezin hebt of zelf ouder wordt. Gelukkig zijn er steeds meer slimme hulpmiddelen die mantelzorg makkelijker maken.
Sporten in de hitte: verbrand je dan écht extra calorieën?
Het zweet gutst van je voorhoofd, je ademhaling gaat sneller en je hebt het gevoel dat je dubbel zo hard werkt. Sporten in de zomerse hitte is een flinke uitdaging. Maar, zo vertel je jezelf, aan het einde van de rit heb je wél mooi extra calorieën verbrand. Toch? Of is dit een fabeltje om onszelf te motiveren? Wij zochten het voor je uit.
Nog nooit zoveel soa’s in Europa: sterke stijging van besmettingen met gonorroe en syfilis
Het aantal mensen dat een soa heeft is in Europa naar een recordhoogte gestegen. Uit cijfers van het Europees Centrum voor ziektepreventie en -bestrijding (ECDC) blijkt dat vooral het aantal besmettingen met gonorroe en syfilis sterk is gestegen.
Gezellig eten of scrollen? Waarom de smartphone massaal aanschuift bij ons avondeten
De smartphone schuift bij twee op de drie Nederlanders aan tijdens het avondeten. Ontdek wat dit doet met de gezinsband en hoe je eenvoudig een gezonde leefstijl volhouden kunt aan de eettafel.
5 procent van de mensen zweet overdreven veel: dit helpt volgens dermatoloog
We mogen dit weekend de eerste (bijna) tropische dagen van het jaar verwelkomen. Geen lolletje voor mensen die overmatig zweten, zo’n 5 procent van de bevolking. Is er nog iets meer aan te doen dan vaak douchen en schone kleren meenemen? Dermatoloog Mandy Prins over waarom de een meer zweet dan de ander, en wat helpt.
Patiënt met mogelijke ebola-infectie opgenomen in ziekenhuis, morgen uitslag test
Het Radboudumc in Nijmegen heeft een patiënt opgenomen die mogelijk besmet is met het ebolavirus. De persoon ligt op een streng geïsoleerde afdeling van het ziekenhuis. "De patiënt was recent in de Afrikaanse regio waar ebola is uitgebroken", zegt het RIVM tegen NU.nl.
Sla die sportdrankjes maar over: zo maak je zélf een verfrissende elektrolyten smoothie
Benieuwd hoe je na het sporten of op een warme dag je vochtbalans écht snel herstelt? Deze natuurlijke dorstlesser met watermeloen en kokoswater vult je mineralen razendsnel aan.
Nieuw geval van hantavirus in Nederland: bemanningslid cruiseschip blijkt besmet
Een bemanningslid van het Nederlandse cruiseschip Hondius blijkt toch besmet met het hantavirus. Dat meldt de Wereldgezondheidsorganisatie vrijdag. Het schip meerde eerder deze week aan in Rotterdam.
Krachttraining? Hormoonsuppletie? Deze experts scheiden de zin van de onzin over de overgang
Nu de overgang op de kaart staat, circuleert er nogal wat desinformatie over. Reden voor deskundigen Maaike de Vries en Manon Kerkhof om hun overgangsbijbel 'Ook leuke meisjes worden vijftig' stevig te updaten en opnieuw uit te brengen. "De overgang is geen ziekte."
Kunnen ouderen gerookte zalm beter mijden?
Is het echt zo dat ouderen beter geen voorverpakte gerookte zalm kunnen eten? We vroegen het Pascalle Stijger van het Voedingscentrum.
5x de lekkerste, slanke salades voor bij de BBQ (die wél vullen!)
De zon schijnt, de kolen gloeien en de geur van de barbecue komt je tegemoet. Heerlijk! Maar laten we eerlijk zijn: een BBQ is pas écht compleet met een paar steengoede salades. Vergeet de zware bakjes huzarensalade vol mayonaise uit de supermarkt; met deze 5 verse, gezonde én verrassende salades zet je pas echt iets bijzonders op tafel.
Snel rood in de zon? Deze 5 etenswaren beschermen je huid van binnenuit
Zodra de zon zich laat zien, rennen we naar de drogist voor de hoogste factor zonnebrandcrème. Heel verstandig! Maar wist je dat je jouw huid ook een extra handje kunt helpen door slim te eten? Bepaalde voedingsmiddelen werken als een soort 'interne zonnebrand' dankzij hun krachtige antioxidanten. Met deze 5 heerlijke zomerse snacks geef je jouw huid een natuurlijke verdedigingslinie.
Annes dochtertje was pas 6 toen ze zei dat ze dood wilde: ‘Hoe kan ik haar welkom laten voelen?’
In deze wekelijkse rubriek vertellen mensen over iets dat zij 'nooit meer' willen meemaken, nooit meer willen doen of juist nooit meer willen laten. Deze week: al langere tijd zag Anne Hartmans (57) haar dochter worstelen op school en thuis. Na een noodkreet die alles deed opschudden, besloot ze het anders aan te pakken. "Kalm vroeg ik aan haar of ze echt dood wilde zijn."
Op pad in het lange pinksterweekend - van gezellige markten tot bourgondische aspergefeesten
Plannen maken voor het lange Pinksterweekend? Van een pure landgoedfair tot mindful kasteeltuinen: ontdek 5 heerlijke, relaxte uitjes in de buitenlucht!
Op dít Griekse eiland worden mensen opvallend vaak 100: wat is hun geheim?
Op het Griekse eiland Ikaria worden mensen opvallend vaak gezond oud. Veel inwoners blijven actief tot op hoge leeftijd en 90-plussers zijn er heel gewoon. Wat is het geheim van deze beroemde blue zone?
Recordaantal gevallen van gonorroe en syfilis geregistreerd in Europa
Het aantal geslachtsziektes in Europa heeft een recordhoogte bereikt, blijkt uit nieuwe cijfers van het Europees centrum voor ziektepreventie en -bestrijding (ECDC). Tussen 2015 en 2024 steeg het aantal patiënten met gonorroe met ruim 300 procent.
Hoe weet je of je kind een eetstoornis heeft? ‘Ze at steeds minder en na het eten ging ze direct naar het toilet’
Veel opgroeiende jongeren kampen met verstoord eetgedrag: 18 procent van de meisjes en 7 procent van de jongens heeft er last van. Het duurt vaak een poos voor ouders of de omgeving dat door hebben. Boos worden of dwingen om meer te eten heeft geen zin. „Het overeten of niet-eten is voor een kind een soort vriend.’’
Sla jij je ontbijt weleens over? Waarom dat specifiek voor vrouwen (door je hormonen) geen goed idee is
De één zweert bij intermittent fasting en een kop zwarte koffie, de ander moet er niet aan denken om de dag te starten zonder een stevige maaltijd. De discussie over het ontbijt is eindeloos. Maar wist je dat je geslacht hierin een grote rol speelt? Een diëtist legt uit waarom het juist voor vrouwen vaak veel belangrijker is om wél te ontbijten.
Waarom Spelers Geloven in “Hete” en “Koude” Reeksen
Loop een willekeurig café binnen waar een gokkast staat en je hoort het binnen tien minuten. “Deze kast heeft al een uur niet uitgekeerd, hij moet zo wel.” Of: “Deze loopt vanavond, je moet erbij blijven.” Tegenovergestelde voorspellingen, gebaseerd op hetzelfde verschijnsel — een reeks uitkomsten die toevallig naar één kant doorslaat.
Move over avocadotoast: waarom 'Smashed Pea Toast' hét nieuwe trendontbijt is
Wat krijg je als je diepvrieserwtjes mixt met knoflook, citroen en olijfolie? Hét ultieme slanke power-ontbijt van dit moment. Check hier het supersnelle 15-minutenrecept!
Ontdek je Keltische boomhoroscoop
Zoek je levensboom op en lees of je jezelf herkent.
De Schijf van Vijf door de jaren heen: hoe de wetenschap ons bord telkens weer verbouwt
Van een dagelijks lepeltje levertraan tot hippe sojadrankjes: de Schijf van Vijf bestaat sinds 1953. Reis mee door de tijd en ontdek hoe ons idee van gezond eten radicaal veranderde.
Galblaas helpt ons vet te verteren: deze klachten kunnen wijzen op problemen
De galblaas is klein en zit verstopt onder je lever. Normaal gesproken merk je niets van zijn bestaan, maar als je galblaas niet goed werkt, kan dat flink wat klachten geven. Maag-darm-leverarts Zlatan Mujagić legt uit hoe galstenen tot problemen kunnen leiden en op welke signalen je moet letten.
‘Britse neef van Channing Tatum’ is de bekendste stripper ter wereld: ‘Heb soms krassen op mijn rug’
Will Parfitt (35) is momenteel 's werelds meest bekende mannelijke stripper, met 9 miljoen volgers op TikTok en 3,3 miljoen volgers op Instagram. Wat begon als een bijbaantje als topless ober is uitgegroeid tot een wereldtournee in grote zalen, waaronder Ahoy in Rotterdam en AFAS Live in Amsterdam, waar hij begin juni optreedt. Zijn gelijkenis met acteur Channing Tatum heeft daar zeker bij geholpen. "Daar zul je mij niet over horen klagen."
Afvallen en weer aankomen? Wetenschappers hebben geruststellend nieuws
Is het jojo-effect ongezond voor je stofwisseling? Een grote nieuwe review in The Lancet Diabetes & Endocrinology ontkracht de grootste angst rondom gewichtsverlies.
Mathieu leeft al 14 jaar met kanker: ‘Fit blijven is voor mij essentieel’
Als je Mathieu Goedhart (51) uit het Betuwse Deil vraagt naar zijn hobby’s, staat sporten steevast bovenaan. Die sportmentaliteit bleek van grote waarde toen zijn leven in 2012 volledig op z’n kop werd gezet door de diagnose kanker. Inmiddels leeft hij al veertien jaar met de ziekte. Dit jaar doet hij voor de zevende keer mee aan Alpe d’HuZes, waarmee hij geld ophaalt voor kankeronderzoek.
Veiligheidswaarschuwing: meerdere supermarkten roepen populaire noten terug wegens metaaldeeltjes
Heb je onlangs noten gehaald voor bij de borrel of als gezond tussendoortje? Let dan goed op. Zowel ALDI als Albert Heijn hebben een dringende veiligheidswaarschuwing afgegeven voor populaire noten en pinda's. Controleer direct je voorraadkast, want de producten worden teruggeroepen omdat er door een productiefout mogelijk metaaldeeltjes in zitten.
Wanneer is slecht slapen meer dan een gewoonteprobleem? 6 signalen dat een slaaponderzoek nodig is
Iedereen heeft wel eens een slechte nacht. Een paar uur woelen, een hoofd vol gedachten of een veel te vroege wake-up. Vervelend, maar meestal geen reden tot zorg. Toch is er een verschil tussen af en toe slecht slapen en een patroon dat maar niet wil verdwijnen.
Hoe gezond is ontbijten nou écht? ‘Voor vrouwen vaak belangrijker’
Het is een onderwerp waar veel discussie over bestaat: is ontbijten echt de belangrijkste maaltijd van de dag? Of kun je het ontbijt juist beter overslaan? En geldt voor mannen hetzelfde als voor vrouwen? Diëtist Caroline Albers legt uit hoe het zit.
Fietsen op een e-bike: zo maak je er een gezonde gewoonte van
Wil je een gezonde leefstijl opbouwen zonder sportstress? Ontdek hoe je van fietsen op een e-bike een dagelijkse, gezonde gewoonte maakt voor je lijf én je hoofd.
Kun je alzheimer straks zien in een bloedtest?
Een simpele bloedtest waarmee de ziekte van Alzheimer vroeg kan worden opgespoord: wetenschappers werken er hard aan. Dat is opvallend, want tot nu toe zijn vaak scans, geheugentests of een ruggenprik nodig om aanwijzingen voor deze meest voorkomende vorm van dementie te vinden. Maar hoe betrouwbaar zijn die tests eigenlijk? En wil je zoiets wel weten voordat je klachten hebt?
Hersenen kunnen zich ook op latere leeftijd nog verbeteren
Veel oudere mensen worstelen met vergeetachtigheid, ze zijn bang dat hun brein langzaam achteruit gaat. Daarom was ik blij verrast toen ik deze week een interessante studie tegenkwam die laat zien dat we de werking van onze hersenen flink kunnen verbeteren, ongeacht de leeftijd.
Haar op je tenen gespot? Waarom je daar stiekem heel blij mee moet zijn
Zodra de zon zich laat zien en de open schoenen weer uit de kast mogen, begint voor velen de grote inspectie. Met een pincet in de aanslag worden die paar eigenwijze haartjes op de tenen vakkundig verwijderd. We vinden het vaak een tikkeltje 'vies' of onverzorgd. Maar wist je dat die haartjes eigenlijk een teken van vitaliteit zijn? Ze vertellen je namelijk iets heel belangrijks over de staat van je hart en bloedvaten.
Een pleidooi voor alleen zijn, want het brengt je zoveel meer dan je denkt
Wanneer was jij voor het laatst écht even alleen? In de hypersociale wereld van nu lijkt het bijna onmogelijk om je af te zonderen en helemaal alleen te zijn met je gedachten. Terwijl het zo belangrijk en gezond voor je is. Ie-de-reen is druk, de wereld staat non stop aan en sociaal contact is 24/7 binnen handbereik. Moeten we een minuutje op de bus wachten, dan zijn daar onze virtuele vrienden op Instagram en Facebook om de tijd te doden.
Dit is jouw levensmissie volgens je sterrenbeeld
Iedereen wordt geboren met een boodschap, iets wat je de wereld te bieden hebt. Je levensroep is de wens die je ziel heeft voor jou in dit leven. Soms is het even zoeken, maar hoe meer je jouw pad vindt en bewandelt, hoe beter je verbonden raakt met je ziel en hoe meer vervulling je zult vinden. Welke levensmissie hoort bij jouw sterrenbeeld?
Zo haal je de sleur uit je seksleven: tips van Esther Perel
Veel relaties beginnen vol ongetemde passie. Je kent het wel: de fase waarin seks extra lekker is, en je het extra vaak doet. Dit is immers de periode waarin je beiden je beste kant wilt laten zien in de slaapkamer. Helaas, in de regel vermindert de fysiologie die gepaard gaat met passionele liefde. En eigenlijk denk ik dat voor de meeste mensen deze niet-sexy verandering zich al veel eerder voordoet.
Ben jij een empaat? Test jezelf met deze vragen
Empathisch zijn betekent dat je je hart openstelt en je in andere mensen kunt verplaatsen. Zelfs als je het niet met iemand eens bent, respecteer je de ander en probeer je hem of haar te begrijpen.
Klachten door de eiken-processierups?
Door de brandharen van de eiken-processierups kun je klachten krijgen. Bijvoorbeeld jeuk of bultjes op je huid, en last van je ogen.
Gooi je geld niet weg: met dit klusje van 5 minuten blijven blauwe bessen wekenlang vers
Herkenbaar? Koop je net een bakje gezonde blauwe bessen, zijn ze na een dag in de koelkast al beschimmeld. Met dit simpele trucje van 5 minuten blijven ze wekenlang vers!
Anjella ontmoette vriend op retraite voor zelfliefde: ‘Kwamen voor onszelf en vonden elkaar’
Iedere week delen we een openhartige en goudeerlijke liefdesles van een lezer. Omdat de liefde alleen maar mooier wordt als je deelt. In deze tijd van datingapps en social media wordt vaak gezegd dat daten en de liefde vinden alleen maar moeilijker is, maar voor Anjella (44) is het juist een verademing. "Soms lees ik online precies wat ik voel. Daar kan geen gesprek met een goedbedoelende vriendin tegenop."
Wereldwijde gezondheidscrisis uitgeroepen: wat betekent dit voor jouw veiligheid?
De WHO roept de ebola-uitbraak uit tot internationale crisis. Wat betekent de nieuwe Bundibugyo-stam en hoe groot is het risico in Europa nu écht?
Wat zeg je tegen iemand met kanker? ‘Laat in ieder geval iets van je horen’
"Kom op strijder, je kunt het." Goedbedoeld misschien, maar volgens Phyleen kan zo’n opmerking juist pijnlijk binnenkomen als je midden in een chemotraject zit. Elf jaar geleden kreeg zij op haar 25e de diagnose Hodgkin-lymfoom, een vorm van lymfeklierkanker. Nu schreef ze het boek Kank’r nog bellen? speciaal voor partners, familie en vrienden die niet weten wat ze moeten zeggen of doen als iemand kanker krijgt. Haar belangrijkste boodschap: laat vooral iets van je horen.
Helft van de Nederlanders krijgt ooit knieproblemen: dit helpt klachten voorkomen
Zeg eens eerlijk, hoe vaak denk jij aan je knieën? We nemen deze gewrichten vaak voor lief, tot we er klachten aan krijgen. Waarom zijn onze knieën kwetsbaar, en kun je je knieën sterker maken? Orthopedisch chirurg Roel Custers en fysiotherapeut Joris de Wildt beantwoorden veelgestelde vragen.
Meer dan een lekkere dorstlesser: dit doet watermeloen onbewust met je bloedvaten
Smaakt naar zomer, werkt voor je vaten! Wetenschappers hielden watermeloen tegen het licht en zagen een mooie samenhang met een gezonder immuunsysteem en elastische aderen. Ontdek de verrassende feiten achter deze rode snack.
‘Ik weet niet wat ik moet zeggen’ is beter dan niets, weet ex-kankerpatiënt Phyleen – ze schreef er een boek over
Toen Phyleen Manger Cats (36) op haar 25ste kanker kreeg, was ze verbaasd door sommige opmerkingen die ze kreeg. Nu heeft ze een boek geschreven, dat anderen moet helpen om te gaan met kankerpatiënten. "Zeg in elk geval íéts, zelfs als het onhandig is, is het beter dan helemaal niets."
Even resetten: waarom steeds meer mensen kiezen voor een korte sapkuur
Soms merk je dat je even uit balans bent. Misschien ben je druk met werk of sta je elke dag klaar voor je gezin. Dit zorgt er al gauw voor dat je tussendoor even snel iets eet of dat je misschien zelfs je ontbijt of je lunch een keer overslaat. Dat is helemaal niet per se verkeerd, maar kan er wel voor zorgen dat je even terug in je routines wil komen.
De pasvorm van je kleding heeft invloed op je gezondheid
Bij een gezonde leefstijl denken we vaak direct aan voeding en beweging. Maar ook je garderobe speelt een verrassend grote rol in hoe je je fysiek voelt. Kleding die te strak zit, kan namelijk je bloedsomloop belemmeren, je spijsvertering verstoren en zelfs je zenuwen afknellen.
Hoe krijg ik mijn man voor de tv vandaan?
Sinds mijn man met pensioen is, zit hij alleen maar voor de tv naar sport te kijken. Alle uitstapjes wijst hij af. Het voelt alsof ik gevangen zit in de sleur. Ik wil relatietherapie om er nog iets van proberen te maken. Hij weigert het probleem te zien.
Nut van prikbehandelingen bij chronische lagerugpijn twijfelachtig
Bij hevige rugpijn krijgen patiënten soms verschillende prikbehandelingen in de rug. Die prikken kunnen wel nuttig zijn bij acute ernstige rugpijn, maar bij chronische lagerugpijn die minstens 3 maanden aanhoudt, is de zin ervan twijfelachtig. Toch krijgen mensen met chronische lagerugpijn die prikbehandelingen steeds vaker. Wetenschappelijk onderzoek bevestigt tot op heden het gebrek aan effect. Chronische lagerugpijn vraagt een andere aanpak die veel meer tijd kost, zoals het herwinnen van vertrouwen en oefentherapie.
Kan ebola ook in België opduiken?
De nieuwe ebola-uitbraak in Congo zorgt opnieuw voor ongerustheid. Zeker nu de Wereldgezondheidsorganisatie (WHO) spreekt van een internationale gezondheidscrisis, vragen veel mensen zich af of het virus ook in België kan opduiken.
Microneedling: zo gaan hele kleine prikjes huidveroudering tegen
Cosmetische ingrepen lijken tegenwoordig net zo ingeburgerd als een bezoek aan de kapper. Wat laat men zoal doen, hoe werkt dat precies en wat zijn de risico’s? Arts Marguerite van Randwijck neemt ons mee in de wereld van cosmetische behandelingen.
Slecht slapen? Deze 6 voedingsmiddelen moet je volgens een diëtist vermijden (het is niet alleen koffie)
Lig je vaak te woelen in bed of word je midden in de nacht onrustig wakker? Je bent absoluut niet de enige. Hoewel we vaak de schuld geven aan stress of te veel schermtijd, speelt onze voeding een veel grotere rol dan we denken. Wat je 's avonds eet en drinkt, kan je nachtrust maken of breken.
Rijstwafel of maiswafel: dit is de gezondste keuze (en déze fout maken we bijna allemaal)
We kennen ze allemaal als hét makkelijke en caloriearme tussendoortje: de rijstwafel en de maiswafel. Ze lijken op het eerste gezicht als twee druppels water op elkaar (al is de één iets geler dan de ander). Maar als je in de supermarkt staat, welke rol kun je dan beter in je mandje gooien? Wij zochten het voor je uit!
Zonbescherming uit het fruitschap? Zó maken druiven je huid van binnenuit sterker
Smeer jij al braaf zonnebrand? Nieuw onderzoek laat zien dat je je huid ook van binnenuit kunt wapenen tegen uv-straling. En wel met een simpel bakje druiven!
Zonbescherming uit het fruitschap? Zó maken druiven je huid van binnenuit sterker
Smeer jij al braaf zonnebrand? Nieuw onderzoek laat zien dat je je huid ook van binnenuit kunt wapenen tegen uv-straling. En wel met een simpel bakje druiven!
Zo weet je of jouw cholesterol te hoog is (en dit doe je ertegen)
Van een verhoogd cholesterol merk je misschien niet veel, maar het is een belangrijke oorzaak van hart- en vaatziekten. Maar wat is cholesterol eigenlijk, en hoe zorg je dat de waarde op peil blijft? Dave Krajenbrink van de Hartstichting beantwoordt negen prangende vragen over cholesterol.
Nieuw alarm over koppen bij voetbal: Zelfs na één amateurwedstrijd stijgen de schadewaarden
Schrikken voor voetballers: nieuw onderzoek van het Amsterdam UMC toont aan dat amateurvoetballers direct na het koppen biomarkers voor acute hersenschade in hun bloed hebben. Dit moet je weten.
Melanie ervaart weinig begrip na een vroege miskraam: ‘Alsof mijn verdriet er niet mag zijn’
Tot groot verdriet van Melanie eindigde haar laatste zwangerschap onlangs in een miskraam. In haar omgeving vindt ze maar weinig begrip.
Verboden pesticiden ontdekt bij AH en Jumbo: check direct je keukenkastje!
Schrikken: voedselwaakhond Foodwatch heeft resten van verboden pesticiden aangetroffen in alledaagse producten bij Albert Heijn en Jumbo. Dit moet je weten over de 'gifboomerang'.
Werken in de gehandicaptenzorg: past het bij jou?
Waarom dit werk vaak onder je huid kruipt, op een goede manier Gehandicaptenzorg is een vak waarin je dichtbij komt.
9 tips om een positief lichaamsbeeld te ontwikkelen - ILH
Als coach bij eetproblemen begeleid ik vrouwen en mannen die worstelen met voeding, beweging, positief lichaamsbeeld en zelfbeeld.
Zonder klachten toch laten prikken: duizenden Nederlanders ontdekken ineens dat hun waarden te hoog zijn
Een bloeddrukmeter, een vingerprik en een kort gesprek over leefstijl. Meer is het niet. Toch trokken de Hartcheckpunten van de Hartstichting het afgelopen jaar ongeveer 13.000 bezoekers, tot verrassing van de organisatie zelf.
Kan ik voorkomen dat ik microplastics binnenkrijg?
Ik lees steeds vaker dat we microplastics binnenkrijgen via onze voeding. Staat dit ook op de verpakking? Of hoe kan ik anders voorkomen dat ik ze binnenkrijg?
Daghoroscoop 19 mei 2026: dit staat je te wachten
Benieuwd wat de sterren vandaag voor je in petto hebben? Huisastroloog Johanna Blok vertelt je elke dag wat je van de planeten mag verwachten.
Vermageringsspuiten onderdrukken verliefdheid niet
Dat GLP-1-medicijnen je vermogen om verliefd te worden zouden onderdrukken, klopt niet. Verliefdheid is een complex samenspel van stoffen in ons brein, waarop deze medicijnen geen bekende invloed hebben. Liefde laat zich niet herleiden tot één stofje in het brein, zoals sommige sociale-mediaposts ons willen doen geloven.
Voetballers hebben na koppen stoffen in bloed die wijzen op hersenschade
Voetballers hebben in de uren en dagen nadat ze hebben gekopt stoffen in het bloed die kunnen wijzen op acute hersenschade. Dat blijkt uit onderzoek van het Amsterdam UMC, dat is uitgevoerd in samenwerking met voetbalbond KNVB.
Suiker is slecht, maar in déze combinatie is het pas echt verraderlijk
Heb je je ooit afgevraagd waarom je die zak chips altijd leeg eet, terwijl je na drie appels echt wel genoeg hebt? Het is geen gebrek aan ruggengraat. Je bent het slachtoffer van een briljante, maar gevaarlijke truc uit de voedingsindustrie: de combinatie van suiker, vet en zout. Dit is waarom deze specifieke mix je brein volledig overneemt.
Psychologie in beweging: van Freud tot de digitale spreekkamer
Het iconische beeld van de psycholoog op een stoel naast een divan komt niet uit de lucht vallen. Het is sterk verbonden met het werk van Sigmund Freud, de grondlegger van de psychoanalyse.
Kan ebolavirus zich vanuit Afrika ook verspreiden naar ons land?
In Centraal-Afrika is een zeldzame variant van het dodelijke ebolavirus uitgebroken. Wereldgezondheidsorganisatie WHO spreekt van een internationale noodsituatie. Kan dit virus tot een nieuwe pandemie leiden, zoals corona een paar jaar terug? Expert Tjalling Leenstra van het RIVM legt uit waarom ebola weliswaar gevaarlijk is, maar het risico op verspreiding naar ons land toch erg klein is.
Onderzoekers zien na kopbal tekenen van hersenschade: ‘Belangrijk voor nieuw beleid over koppen’
Door het koppen van de bal krijgen spelers tijdelijk stoffen in hun bloed die kunnen wijzen op acute hersenschade. Het Amsterdam UMC heeft dat onderzocht in samenwerking met de KNVB in het amateurvoetbal. Hoe vaker en harder een speler kopte, hoe groter het effect dat in het bloed te zien was.
Zin in een frisse boost? Dit gezonde saladerecept staat binnen 5 minuten op tafel
Geen saaie sla, maar een kom vol zomer! Ontdek dit heerlijke recept voor een frisse salade met aardbei, lekker veel munt, geitenkaas en pistachenootjes.
Chronische blessures en uitblijvende menstruatie: de verborgen signalen van het RED-S syndroom
Altijd moe, blessures of een haperende cyclus? Het RED-S syndroom is een loerend gevaar voor fanatieke sporters. Dit is waarom je motor simpelweg benzine tekortkomt.
Aankomst en reiniging cruiseschip m/v Hondius
Het cruiseschip m/v Hondius is op 18 mei 2026 rond 10.30 aangemeerd in een afgezet deel van de haven van Rotterdam. Aan boord van het schip zijn nog 27 mensen: bemanningsleden en medisch personeel. Bij aankomst in Rotterdam gaan deze mensen gefaseerd en gecontroleerd van boord. Ze worden opgevangen in een speciaal quarantainegebied in de Rotterdamse haven.
Handen wassen grootste aandachtspunt bij kans op ziekte door dieren
De meeste Nederlanders weten dat dieren infectieziekten kunnen overdragen. Dat blijkt uit vragenlijstonderzoek van het RIVM. Toch kennen mensen niet alle manieren waarop ze ziek kunnen worden. Ook weten ze niet altijd welke maatregelen hen kunnen beschermen. Zo wast de helft van de ondervraagden niet de handen na contact met huisdieren.
Van hantavirus tot urineweginfectie: waarom ons gedrag de sleutel is tot afweer
De helft van de Nederlanders maakt zich zorgen om infectieziekten. Een nieuwe campagne laat zien hoe we via een simpele wisselwerking in ons gedrag samen een stijging van infectieziekten voorkomen.
‘Ik gebruik geen condoom’ zegt mevrouw Steltjens tot de grote verbazing van dokter Rutger
Mevrouw Steltjens scheelt 30 jaar met haar man. Ze wil graag zwanger worden, maar dat lukt niet. Maar eigenlijk heeft ze nog een heel andere vraag voor dokter Rutger. Hoewel hij zeer ruimdenkend van aard is, heeft hij toch moeite met haar verzoek.
Chronisch verkouden kind? Waarom de oorzaak in de darmen kan liggen
Loopt de neus van je kind non-stop? Nieuw onderzoek toont dat een hardnekkige verkoudheid kan samenhangen met een lagere afweerlijn én de darmflora. Een specifieke, goede darmbacterie lijkt de slijmvliezen hierin onbewust te sturen.
Afbouwen of stoppen met antidepressiva? Deze ontwenningsklachten kun je krijgen
Stoppen met antidepressiva kan soms moeilijker zijn dan je denkt. De kans is groot dat je last krijgt van ontwenningsverschijnselen: een reactie van het lichaam op het afbouwen van de medicijnen. Sommige klachten kunnen zelfs lijken op een terugval van depressie of angst. Wat zijn de meest voorkomende ontwenningsverschijnselen? En krijgt iedereen hier last van?
Wat zijn goede seksspeeltjes voor een man?
Mijn vrouw en ik waren ruim vijftig jaar gelukkig getrouwd. Nu ze is overleden, mis ik haar enorm. En ik mis ook de seks. Ik durf en wil niet naar een prostituee. Zijn er speeltjes die je mij zou aanraden, die ik online kan kopen? Seksuoloog Anne Siemons geeft antwoord.
Of het over tien jaar komt, weten we niet, maar een pandemie komt er: ‘Nederland moet wakker worden’
Dat onlangs mensen zijn overleden na een besmetting met het hantavirus, past in een trend. De dreiging van infectieziekten waardoor we in een ziekenhuis belanden wordt steeds groter. Mede door ons gedrag.
Nieuwe schoenen, lange afstand of ander tempo? Zo voorkom je blaren
In veel plaatsen staat de komende weken een avondvierdaagse op het programma. Blaren op je voeten kunnen bij het lopen erg hinderlijk zijn. Hoe ontstaan blaren en kun je ze voorkomen? Cees van Romburgh van het Rode Kruis vertelt waarom je blaren het beste zelf laat genezen en waarom EHBO’ers ze vaak wél doorprikken.
Collega’s en vrienden worstelen met Henriëttes transitie: ‘Voel je vrouw of kat, maar dring mij niets op’
Henriëttes transitie van man naar vrouw verandert niet alleen haar leven, maar ook haar relaties. Vriend Roderik probeert te wennen aan het idee dat zijn beste vriend nu praat over winkelen en nagellak. Collega Jeremy vindt het maar ‘lhbtiq+-gedoe’. Twee gesprekken over loyaliteit, weerstand en de grenzen van begrip.
Klimaat in de baarmoeder: waarom extreme hittegolven invloed hebben op het geslacht van je baby
Kan het weer de geboortecijfers beïnvloeden? Een grootschalige internationale studie laat zien hoe extreme hittegolven ingrijpen op de zwangerschap en de verhouding tussen jongens en meisjes verschuift.
Waarom je vaker lemongrass aan je gerechten wilt toevoegen (volgens de wetenschap)
Een frisse, citroenachtige smaak met een vleugje gember: lemongrass (of citroengras) is een onmisbare smaakmaker in de Aziatische keuken. Maar wist je dat deze stengel veel meer doet dan alleen je curry ophitsen? Uit wetenschappelijk onderzoek blijkt dat lemongrass boordevol actieve stoffen zit die je spijsvertering ondersteunen en ontstekingen helpen remmen. Wij vertellen je waarom deze kruidige stengel vaker een plekje op je snijplank verdient.
Tweelingen-seizoen: dit kun je verwachten
Van 21 mei tot 21 juni 2026 is het Tweelingen-seizoen. Tweelingen is het meest nieuwsgierige, communicatieve en veranderlijke teken van de twaalf sterrenbeelden. Mensen met het sterrenbeeld Tweelingen zijn onvoorspelbaar, verrassend en zijn het liefst met tien dingen tegelijk bezig. Ze hebben altijd stimulatie, interactie en circulatie nodig en daar pikken we met zijn allen - ongeacht je horoscoop - een graantje van mee deze maand.
Bespaar ruim € 1.600 per jaar én word fitter dan ooit: de kracht van de fiets
Laat die dure literprijs en de ochtendfile achter je. Terwijl de euro's op je bankrekening blijven, trap je de werkstress uit je systeem en boost je je conditie. De rit naar kantoor wordt zo ineens je meest ontspannen moment van de dag.
Gezonder eten de norm? Waarom dat vaak een extra last is voor vrouwen
Minder pakjes en zakjes gebruiken betekent langer in de keuken staan. Wetenschappers waarschuwen: de roep om vers koken zorgt onbedoeld voor extra mentale druk bij vrouwen.
Loulou (8) lag 365 dagen op de ic, donorhart van jongetje redde haar leven
Toen Loulou (8) ernstig hartfalen kreeg, sliepen haar ouders Djoko en Bianca een jaar naast haar in het ziekenhuis. Nu ze dankzij een donorhart weer kind kan zijn, willen ze dat ouders durven te praten over orgaandonatie bij kinderen. "Andere ouders hebben in hun grootste verdriet een keuze gemaakt waardoor ons kind kon blijven leven."
Maruschka is mantelzorger van haar man: ‘Pieter kan drie uur alleen zijn, ons leven draait daar omheen’
Maruschka Kroon (51) is mantelzorger voor haar partner Pieter. Ze leerde hem kennen toen ze 20 was. Beiden waren net klaar met studeren en vol plannen voor de toekomst. Een paar jaar later kreeg Pieter de diagnose MS.
Ebola-uitbraak Congo en Oeganda is volgens WHO ‘wereldwijde noodsituatie’
De Wereldgezondheidsorganisatie (WHO) heeft de ebola-uitbraak in de Democratische Republiek Congo en Oeganda zondag uitgeroepen tot een internationale noodsituatie op het gebied van de volksgezondheid. Volgens de WHO voldoet de uitbraak nog niet aan de criteria voor een pandemische noodsituatie.
Froukje de Both: ‘Toen mijn eerste liefde plotseling overleed, was dat heel heftig’
De presentatrice kan bijna niet over haar schouder kijken, beweegt omdat het moet en ontspant ‘als ik mijn wekker niet voor de ochtendshow hoef te zetten,’ vertelt ze in deze rubriek Hemd van het lijf uit ons weekendmagazine Mezza.
De sportschool in voor je gezin: welke genetische sporen laat jouw leefstijl écht achter?
Geef je de effecten van jouw sportsessies stiekem door aan de volgende generatie? Nieuwe wetenschappelijke inzichten tonen een fascinerende wisselwerking tussen jouw leefstijl en de biologische klok van je baby.
Vier maanden tijdwinst: hoe een dagelijkse multivitamine je biologische klok beïnvloedt
Kan een simpele multivitamine je cellen jonger maken? Een grootschalige nieuwe studie in Nature Medicine laat een fascinerende wisselwerking zien tussen basissupplementen en je biologische klok.
E250 (natriumnitriet) is schadelijker dan je denkt
E250 (natriumnitriet) zit in bijna alle vleeswaren. Wat zegt onderzoek over de risico's, hoe ontstaan nitrosamines en wat kun je zelf doen?
Plat of bruisend? Hoe de keuze voor je water het verschil maakt na de maaltijd
"Voor mij graag bruisend water!" Het klinkt fris, maar is het ook de beste keuze als je zwaar getafeld hebt? Duik in de wisselwerking tussen koolzuurgas en je spijsvertering, en zie waarom stilstaand water soms een hoop darm-ellende bespaart.
Heb jij een kantoorbaan? Zo vaak moet je eigenlijk even opstaan (en dit is waarom!)
Naar je scherm staren, typen, een slok koffie nemen en weer door. Voor je het weet ben je uren verder en heb je je bureaustoel amper verlaten. We weten allemaal dat we gedurende een werkdag af en toe moeten bewegen, maar hoe vaak moet je nu écht even opstaan als je een kantoorbaan hebt? Wij doken in de richtlijnen!
Ook kleine borsten hebben ondersteuning nodig: zo kies je de juiste sportbeha
Of je nu grote, kleine, strakke of beweeglijke borsten hebt: een sportbeha hebben álle vrouwen nodig. Anders gaan je borsten na verloop van tijd hangen. Maar waar moet je nu op letten bij het uitkiezen van een nieuwe? „Goede sportbeha’s zijn meestal van een synthetische stof gemaakt. Katoen is uit den boze.’’
Het geitenboerderij-effect: waarom de GGD waarschuwt voor huizen nabij stallen
Wonen in de buurt van een geitenboerderij verhoogt de kans op een longontsteking. Maar hoe groot is het risico nu écht in de praktijk? Een nuchtere blik op de nieuwste onderzoeksdata.
Het is matig gesteld met smoothies uit de supermarkt: ‘Ik verwacht toch meer banaan te proeven’
Een smoothie is voor velen een gezonde start van de dag, bij voorkeur vers geperst. En anders heeft de supermarkt legio keuze. Volgens het etiket ook vers geperst, maar dat zien experts toch anders. Drie gezonde smaakmakers proefden zeven rode creaties met als basis aardbei en banaan en een scheut appel voor de vloeibaarheid.
Hoe houd je je planten in leven? Handige tips en tricks
Planten. Op het ILH HQ zijn we er gek op. Klein detail: hoe tof we ze ook vinden, een plant in leven houden is nog een dingetje. Wel of geen zonlicht (en niet te veel natuurlijk), genoeg water en zéker niet te weinig. En dat is dan weer per plant verschillend. En voor je het weet, moet je er weer afstand van nemen… Oeps. Maar dat is nu verleden tijd. ILH komt to the rescue met de beste planten tips en tricks. Zo houd jij je planten in leven!
Nederland een geëmancipeerd land? ‘Totaal niet, we houden onszelf voor de gek’
We zien onszelf graag als een vooruitstrevend gidsland waarin mannen en vrouwen allang gelijk zijn, maar het tegendeel is waar. Dat maakt cabaretier, schrijver en professioneel feminist Lisa Loeb pijnlijk duidelijk in haar nieuwe boek Fopfeminisme. "We vinden het heel belangrijk om als klein land in de top tien van de Olympische Spelen terecht te komen, maar over de positie van de vrouw hebben we nul ambitie."
‘Zelfs de ademhaling van m’n man houdt me wakker’
Registerpsycholoog Cora van Moerkerk uit Vlissingen is zó gevoelig voor prikkels uit haar omgeving, dat ze zelfs verhuisde.
Hormonale aandoening bij vrouwen krijgt nieuwe naam voor betere behandeling
Het polycysteus ovariumsyndroom (PCOS) heet sinds deze week polyendocrien metabool ovariumsyndroom (PMOS). De naamsverandering voor de hormonale aandoening die miljoenen vrouwen treft, is volgens wetenschappers nodig om eerder een diagnose te kunnen stellen. Ook kan de behandeling ermee worden verbeterd.
Het fysieke kantelpunt: waarom je fitheid al vanaf je 35e geruisloos verandert
Vanaf welke leeftijd begint je fitheid stiekem af te nemen? Een unieke 47-jarige studie brengt het kantelpunt in kaart, maar laat ook zien hoe je de regie over je eigen spiermassa vasthoudt.
65 doden na nieuwe ebola-uitbraak in Congo
In de Democratische Republiek Congo is opnieuw ebola uitgebroken. Tot nu toe zijn 65 mensen overleden, meldt de volksgezondheidsorganisatie Africa CDC. Daarnaast vermoedt de organisatie dat er 264 mensen besmet zijn geraakt met het virus.
De wetenschap achter tuinieren: hoe bodembacteriën samenhangen met je mentale rust
Is wroeten in de aarde het nieuwe mindfulness? Nieuw onderzoek laat zien waarom we massaal de modder in duiken voor ons geluk. Van immuunboost tot de 'geluksbacterie': ontdek waarom een beetje viezigheid juist gezond is.
Na jeugd vol angst, liet Aaltje strenge geloof van haar ouders achter zich: ‘Zou branden in de hel’
In deze wekelijkse rubriek vertellen mensen over iets dat zij 'nooit meer' willen meemaken, nooit meer willen doen of juist nooit meer willen laten. Deze week: Aaltje Hendriks (43) groeide op in een streng gereformeerd gezin. Ze ontworstelde zich hieraan en schreef een boek over haar ervaringen. "Langzaam kwam ik los van de verstikkende regels."
Waarom je nu al een zonnebrandcreme voor je gezicht nodig hebt (+ win 5x de Sun protection facial fluid van DERMASENCE t.w.v € 25,30)
De lentezon voelt heerlijk, maar de UV-straling is al onzichtbaar sterk. Lees hoe de vernieuwde SolvineaMed-lijn van DERMASENCE je huid op celniveau beschermt, waarom de matterende facial fluid zo fijn smeert én doe mee met de winactie!
Dihydroberberine: waarom dit supplement steeds populairder wordt
De interesse in gezondheid, balans en natuurlijke ondersteuning groeit enorm. Steeds meer mensen verdiepen zich in supplementen die kunnen bijdragen aan een bewuste levensstijl en langdurige vitaliteit. Eén van de namen die daarbij steeds vaker opduikt, is dihydroberberine.
Zo verbetert een strakke afwerking de luchtkwaliteit in huis
Wil je de luchtkwaliteit in huis verbeteren? Ontdek hoe een strakke, naadloze gietvloer stof, allergenen en schimmel vermindert voor een gezond binnenklimaat.
Wat kan ik doen aan gallige reflux?
Ik heb een sliding hernia. En ik heb last van gallige reflux. Soms heb ik zo’n bittere smaak in mijn mond dat alles wat ik eet ook bitter smaakt. Is er iets dat ik zelf kan doen? Hoe misselijk ik ook ben, ik kan niet overgeven. Ik gebruik al Gaviscon. Andere maagzuurremmers werken niet. Huisarts Rutger Verhoeff geeft antwoord.
‘Vijf push-ups per dag veranderden Jaspers leven’
Jasper wil al jaren gezonder leven, meer sporten en eindelijk die cursus afmaken. Maar het juiste moment lijkt nooit te komen. Lisette de Jong laat zien waarom uitstelgedrag vaak meer met perfectionisme dan met luiheid te maken heeft. "Je hoeft niet gemotiveerd te zijn om in actie te komen."
Longarts Sander de Hosson wil de dood bespreekbaar maken voor kinderen: ‘Oma is nu een sterretje, is verwarrend’
Sterven was vroeger veel meer ingebed in het leven. In ons weekendmagazine Mezza vertelt longarts Sander de Hosson over zijn missie om meer gesprekken te voeren over de dood, met kinderen én volwassenen.
Waarom we voor een gezond gewicht best wat vaker naar de Japanse eetcultuur mogen kijken
Waarom kampen westerse landen veel vaker met obesitas dan Japan? Japanse onderzoekers duiden het verschil in eetcultuur, de 80-procent-regel en de invloed van de omgeving.
Waarom ‘slechts’ één sport voor kinderen niet verstandig is: ‘Eenzijdige belasting’
Kinderen bewegen te weinig. Of juist te eenzijdig, omdat ze bijvoorbeeld willen uitblinken in een sport. Onverstandig, zeggen deze twee experts. Blessures liggen op de loer en de kans is groot dat je kind straks geen zin meer heeft. „Variatie is veel belangrijker dan veelvuldig dezelfde oefening doen.’’
Een maand zonder suiker, heeft dat echt zin?
Wat gebeurt er in je lichaam als je toegevoegde suikers dertig dagen laat staan? Wetenschappers verklaren de effecten en de hardnekkige fabel van de suiker-reset.
Chirurg maakt zich grote zorgen: ‘Afvalmedicijn is soms een wolf in schaapskleren’
Wie stopt met afvalmedicatie komt vaak weer aan. Experts waarschuwden al voor een jojo-effect en nieuwe studies bevestigen dat beeld. Chirurg Justin van de Sande maakt zich daarnaast zorgen over verkeerd gebruik. „Patiënten proberen zo lang mogelijk met een dosis te doen en hebben niet door dat het medicijn over de datum is.”
Het nieuwe recept tegen onrust: waarom onderzoekers duiken als therapie zien
Terwijl angst en depressie onder jongeren toenemen, wijst een grootschalig Europees onderzoek naar een onverwachte bondgenoot: duiken. De sport blijkt een significant positief effect te hebben op het psychisch welzijn. Hoe kan de onderwaterwereld rust brengen in je hoofd?
Lynn (26) heeft nog nooit een orgasme gehad: ‘Is dit normaal?’
Ik vraag dit voor een vriend: in deze rubriek behandelen we een vraag over je gezondheid die je niet snel aan je eigen arts durft te stellen. Lynn is 26 jaar en heeft best wat seksuele ervaring, maar nog nooit een orgasme gehad. Wat kan hier aan de hand zijn?
Is het wel verstandig om een matje te laten plaatsen als ik aan mijn blaas word geopereerd?
Ik moet een blaasverzakkingsoperatie ondergaan met behulp van de Da Vinci robot. Daarbij wordt waarschijnlijk een matje geplaatst. Maar bij tv-programma Radar kwamen die bekkenbodemmatjes er heel slecht van af. Nu twijfel ik. Huisarts Rutger Verhoeff geeft antwoord!
Zonnevlek of huidkanker? Zo herken je de subtiele verschillen op je huid
Nu het mei is en daarmee Internationale Huidkankermaand, staat de gezondheid van onze huid extra in de schijnwerpers. Met de eerste krachtige zonnestralen van het jaar is dit het ideale moment voor een grondige controle van je huid.
Kip- of kalkoenfilet op brood: wat is de beste eiwit-keuze?
Wie op zoek is naar een mager en eiwitrijk beleg voor op de volkorenboterham, belandt in de supermarkt al snel bij kip- of kalkoenfilet. Beiden gelden als de klassiekers voor wie op de calorie-inname let. Maar hoe groot is het verschil in voedingswaarde nu écht, en welke van de twee is de absolute eiwitkampioen? Wij zochten het voor je uit.
Susan Smit schreef deze beloftes aan zichzelf
Susan Smit: ‘Ik beloof mezelf chaos te trotseren in plaats van te bedwingen. Want elke keer als ik aan controle win, verlies ik vrijheid.’
Een gestrande relatie loslaten
Het eind van een relatie is pijnlijk. Dat geldt voor romantische relaties, maar net zo goed als de relatie met een vriend(in), familielid of collega voorbij is. Zelfs als jullie op goede voet uit elkaar zijn gegaan, kunnen onverwerkte gevoelens en emoties je behoorlijk in de weg zitten. Psycholoog Antonio Pascual-Leone deelt in een TED-talk welke drie stappen je moet ondernemen om ze te verwerken. Een stap vooruit, twee achteruit Het verwerken van een relatie is een rommelig proces.
Hoe eerlijk moet je zijn tegen een geliefde?
De waarheid zeggen… Natuurlijk! Eerlijkheid is een spirituele eigenschap. Maar zeggen wat je denkt, kan ook bot en liefdeloos overkomen. Hoe moet het dan?
Psychologie tip van de maand: serie Should I marry a murderer?
Deze serie lijkt op het eerste gezicht pure true crime, maar raakt aan een fundamentele psychologische vraag: wat gebeurt er met onze oordeelvorming wanneer liefde eenmaal is ontstaan? In Should I Marry a Murderer? zie je hoe iemand een relatie aangaat met iemand die een ernstig geweldsdelict heeft gepleegd.
De stille dreiging van binnenwater: waarom vooral senioren risico lopen in hun eigen buurt
Het grootste gevaar ligt niet in de zee, maar in de sloot om de hoek. Met 100 verdrinkingen in 2025, waarvan bijna de helft senioren, is een zwemdiploma alleen niet meer genoeg. Tijd voor een nieuwe blik op veiligheid bij het water.
Ton (72) voelt levenshaast, terwijl zijn jongere vrouw carrière maakt: ‘Wat als ik straks aftakel?’
Iedere week delen we een openhartige en goudeerlijke liefdesles van een lezer. Omdat de liefde alleen maar mooier wordt als je deelt. Het maakte Ton (72) nooit veel uit dat zijn vrouw Elleke (56) een stuk jonger is dan hij. Ze vonden elkaar op zoveel vlakken, wat zegt leeftijd dan eigenlijk? "Toch lijken we nu juist op dat stuk uit de pas te lopen."
Is skyr gezonder (en beter) dan yoghurt of kwark?
Skyr is een IJslands zuivelproduct dat sinds een aantal jaren ook in Nederland erg populair is. Maar is het ook echt gezonder en daarmee een betere keuze dan onze oer-Hollandse yoghurt of kwark?
Onderzoek toont aan dat culturele activiteiten net als sporten goed voor je zijn
Uit onderzoek blijkt dat je lichaam langzamer oud wordt als je regelmatig culturele en kunstzinnige activiteiten doet. Activiteiten als muziek maken, schilderen en het bezoeken van musea zouden net als sporten bijdragen aan de fysieke gezondheid van mensen.
Jarenlang wist Rudie niet wat er mis was met zijn lichaam, tot de diagnose parkinson kwam
Op zijn werk hebben ze maar amper door dat hij wat mankeert, vermoedt Rudie. Maar eenmaal thuis en moe wordt lopen strompelen. ’s Nachts gaat twee keer de wekker om medicijnen in te nemen. „Toen bleek dat ik parkinson had, sprong ik een gat in de lucht.” Dat klinkt raar, maar is het niet. Dit is zijn verhaal.
Waarom hongerlijden niet werkt: de fysiologie achter een écht vullende maaltijd
Wil je afvallen maar haat je rammelende darmen en kleine porties? Lees hoe de fysiologische wisselwerking tussen je maagwand en je brein werkt, en waarom een vol bord juist cruciaal is.
Sexual wellness: thuiskomen in je lichaam
Misschien herken je het wel: dagen waarop je vooral in je hoofd leeft. Je to-do’s afwerkt, gesprekken voert, zorgt, regelt, doorgaat. En ergens onderweg raak je iets kwijt. De verbinding met je lichaam. Met wat je voelt. Met wat je nodig hebt. Seksueel welzijn begint precies daar: bij weer thuiskomen in jezelf.
Daisy strijdt tegen ‘weeshuistoerisme’: ‘Grote show om westerlingen te vermaken’
Vol idealisme ging Daisy Scholte (40) op haar 19de naar India om twee maanden vrijwilligerswerk te doen in een weeshuis. Maar al snel voelde ze: er klopt iets niet. Nu zet ze zich in om andere jongeren te waarschuwen niet dezelfde fout te maken. "80 tot 90 procent van de kinderen in die weeshuizen zijn geen wees, ze zijn een verdienmodel."
Als je je lang somber voelt
Voel je je somber of depressief? De praktijkondersteuner helpt. Bij negatieve gedachten, moeilijke gevoelens en omgaan met problemen.
Minst bespoten groente en fruit: de 'Clean Fifteen' boodschappenlijst
Lees welke gewassen de meeste (en minste) bestrijdingsmiddelen bevatten en ontdek waarom een banaan fysiologisch veiliger is dan een aardbei.
Summer Acai Kiwi Bowl – Haal de zon in huis!
Het zomergevoel is er bij mij hoor! We hebben veel zon gezien de laatste week en de temperaturen lijken weer steady boven de 20 graden.
Hebben de bloeddrukverlagers iets te maken met mijn rode oog?
Mijn linkeroog ziet er altijd rood doorlopen uit. Ik gebruik kunsttranen, maar dat helpt niet. Het is net alsof ik altijd huil. Ik slik bloeddrukverlagers. Kan het daarmee te maken hebben? Huisarts Rutger Verhoeff geeft antwoord!
Het effect van Positieve Gezondheid: ‘Gezond zijn is meer dan niet ziek zijn’
Zorg richt zich meestal vooral op je ziekte. Positieve Gezondheid legt juist de nadruk op veerkracht, eigen regie en alles wat je leven betekenisvol maakt. Grondlegger Machteld Huber: "Het helpt als je weet wat je nodig hebt om met je ziekte om te gaan."
Kinderen met blindedarmonsteking hoeven niet altijd geopereerd te worden
Kinderen die een blindedarmontsteking krijgen, hoeven hier niet per se aan geopereerd te worden. Dat blijkt uit onderzoek van het Amsterdam UMC. Een antibioticakuur is vaak voldoende. Hierdoor kunnen kinderen met veel minder pijn van hun blindedarmontsteking worden afgeholpen.
Bewegen is ook gezond voor je nakomelingen
Eline Lievens heeft een punt. Er zijn steeds meer aanwijzingen dat bewegen vóór en tijdens de zwangerschap goed is voor de gezondheid van kinderen. Voor moeders is het bewijs sterk: grote studies tonen aan dat bewegen tijdens de zwangerschap voordelen heeft voor je kind. Voor vaders zijn de resultaten voorlopig veelbelovend, maar minder zeker.
Fillers kunnen je gezicht weer volume geven, maar wat zit er eigenlijk in?
Cosmetische ingrepen lijken tegenwoordig net zo ingeburgerd als een bezoek aan de kapper. Wat laat men zoal doen, hoe werkt dat precies en wat zijn de risico’s? Arts Marguerite van Randwijck neemt ons mee in de wereld van cosmetische behandelingen. Deze week aflevering 2: fillers.
Waarom je op Hemelvaartsdag écht je bed uit wilt voor dauwtrappen (en wat het doet voor je gezondheid)
Hemelvaartsdag: de perfecte dag om je nog eens lekker om te draaien in bed? Misschien bedenk je je als je de wonderlijke gezondheidsvoordelen van ‘dauwtrappen’ ontdekt. Deze eeuwenoude traditie beleeft een ware comeback, en dat is niet voor niets. We gaan de natuur in!
Fan van asperges met ham of zalm? Deze 4 verrassende combinaties zijn óók lekker (en gezond)
Het aspergeseizoen is in volle gang! We zijn allemaal dol op de klassieke asperges met beenham of een mooi stukje zalm. En terecht: het zijn regelrechte toppers. Toch loop je echt iets mis als je het daarbij laat, zeker als je graag gevarieerd en gezond eet. We delen vier lichte, verrassende combinaties waarmee je jouw repertoire voor het 'witte goud' heerlijk kunt uitbreiden.
Geen tijd om te koken? De verse supermarktmaaltijden waar Kjeld Nuis en Joy Beune voor kiezen
Geen tijd om te koken, maar weiger je in te leveren op echte voeding? De dagen van zompige, ongezonde magnetronmaaltijden zijn geteld. Foodmaker brengt ultraverse gerechten bomvol groenten (80%) naar 700 Jumbo's. Zo vul je voedzaam je bord.
Veel producten voor kinderen en baby’s blijken niet gezond door te veel suiker
Veel producten die speciaal voor kinderen en baby's worden gemaakt, zijn niet gezond, blijkt uit onderzoek in opdracht van de gemeente Amsterdam. Sommige ontbijtgranen zijn zelfs niet geschikt als dagelijks tussendoortje, zeggen de onderzoekers.
Hantavirus op een cruiseschip
Een hantavirus krijgen mensen meestal van ratten en muizen. Heel soms kunnen mensen elkaar besmetten, zoals bij het Andesvirus.
Vip-Wedstrategieën Die Slimme Spelers Toepassen
Ervaren gokkers onderscheiden zich niet door geluk, maar door discipline en strategie. Terwijl recreatieve spelers vaak impulsief wedden, hanteren VIP-spelers een doordachte aanpak die hun kansen op lange termijn aanzienlijk verbetert. Deze methoden zijn geen geheimen, maar vereisen wel toewijding en kennis om ze correct toe te passen.
De illusie van het babyvoedingschap: gezonde keuzes zijn schaars
Sta je in de supermarkt met een potje voor je baby in je handen, in de veronderstelling dat je iets verantwoords kiest? Grote kans dat je bedrogen uitkomt. Het aanbod aan ongezonde babyvoeding is namelijk verrassend groot. Waar je voedzame ingrediënten verwacht voor je kleintje, blijken populaire producten in de praktijk vaak vol te zitten met onnodige toevoegingen.
Deze vier hechtingsstijlen bepalen hoe jij omgaat met relaties: ‘Onbewust kies je voor iets wat je herkent uit je jeugd’
Inzicht in jouw hechtingsstijl kan veel helderheid bieden over hoe je met liefde en relaties omgaat: daarom val je altijd op de verkeerde of wil je opeens iemand claimen. Welke hechtingsstijlen zijn er en wat kan meer inzicht in jouw manier van hechten je bieden? ,,Je hechtingsstijl staat niet vast voor de rest van je leven.’’
Isabella’s kinderen zeuren als zij ‘alwéér weggaat’: ‘Vertrek altijd met een knoop in mijn maag’
Bij Isabella is het steevast hetzelfde liedje als ze een keer een avondje of weekendje weggaat: gezeur van haar kinderen dat ze weggaat. Hoe gaat ze daarmee om?
Isabella’s kinderen zeuren als zij ‘alwéér weggaat’: ‘Vertrek altijd met een knoop in mijn maag’
Bij Isabella is het steevast hetzelfde liedje als ze een keer een avondje of weekendje weggaat: gezeur van haar kinderen dat ze weggaat. Hoe gaat ze daarmee om?
Gezonde keuzes voor een maatje minder
Een gezond gewicht bereik je zonder extreme diëten. Met onbewerkte voeding en dagelijks wandelen kom je fysiek én mentaal in balans. Lees hier hoe je deze leefstijl volhoudt en waarom investeren in je uitstraling nu al motiveert.
Gezond ouder worden begint ook buiten je voordeur
Ouder worden in je vertrouwde huis lukt beter in een wijk die meebeweegt. Van een praatje met de buren tot duidelijke afspraken over noodsituaties: de directe omgeving is cruciaal. Lees wat een buurt écht veilig en toegankelijk maakt.
‘Blauwe plekken komen door een vitamine K-tekort’: klopt dit wel?
Huisarts Rutger Verhoeff legt uit waarom een bepaalde stelling wel of niet juist is. Deze keer: blauwe plekken komen door een vitamine K-tekort. Klopt dit wel?
‘Ik ben niet bang voor de dood, maar wel voor het sterven’
De angst voor de dood kent vele gezichten, merkt journalist en palliatieve-zorgexpert Rob Bruntink. Tijdens zijn werk in een hospice en in gesprekken over palliatieve zorg, hoort hij telkens andere zorgen voorbijkomen: angst voor het sterven, voor wat er ná de dood komt, of voor te vroeg overlijden. Maar de grootste angst draait vaak niet om jezelf, schrijft hij, maar om de mensen die achterblijven.
Daghoroscoop 12 mei 2026: dit staat je te wachten
Benieuwd wat de sterren vandaag voor je in petto hebben? Huisastroloog Johanna Blok vertelt je elke dag wat je van de planeten mag verwachten.
Altijd pijn, altijd moe: zo herken je fibromyalgie
Vandaag, 12 mei, is het Wereld Fibromyalgie Dag. In Nederland leven naar schatting tussen de 350.000 en 700.000 mensen met fibromyalgie, maar de klachten worden nog vaak onderschat of niet herkend. Het gaat om een aandoening die diep ingrijpt in het dagelijks leven, terwijl aan de buitenkant vaak niets te zien is.
Twaalf medewerkers Radboudumc in quarantaine na foute werkwijze hantavirus
Twaalf medewerkers gaan uit voorzorg zes weken in quarantaine. Ze hebben niet de juiste procedures gevolgd bij het verzorgen van de patiënt met een hantavirus in het ziekenhuis.
Acht tips die écht helpen tegen lage rugpijn: ‘Het advies om te rusten is allang achterhaald’
60 tot 90 procent van de Nederlanders krijgt ooit te maken met lage rugklachten. En de meesten doen precies het verkeerde: rusten, een scan laten maken en aankloppen bij de osteopaat of de chirurg. Een expert geeft acht tips die je rug en portemonnee kunnen redden. „Neem vooral geen ontstekingsremmende medicatie, daarmee verdubbel je het risico dat je klachten langdurig aanhouden.’’