AD:gezond
Artikelen over AD:gezond
Griepprik kan ziekenhuisopnames met 40 procent terugdringen, maar bijna de helft blijft nu weg
Het aantal mensen dat een griepprik haalt, is op een dieptepunt beland en het lukt niet het tij te keren. Net iets meer dan de helft van de gegadigden laat zich vaccineren. Jaarlijks sterven gemiddeld 4700 mensen in ons land aan griep.
Wetenschappers waarschuwen: luchtvervuiling en hitte verhogen risico op depressies en angsten
Mensen lopen meer risicio op angststoornissen, depressie en verslechtering van de hersenfuncties als ze worden blootgesteld aan luchtvervuiling, hittegolven, verkeerslawaai en een gebrek aan groen. Dat stellen tientallen internationale wetenschappers in een rapport dat deze maandag naar buiten komt.
Mevrouw Karels (92) is dood, dat moet dokter Rutger officieel vaststellen: dat wordt een bijzonder klusje
Als iemand overlijdt, moet de huisarts de dood vaststellen. Geen leuk klusje, vindt dokter Rutger. Maar wat moet, dat moet. Soms wordt zo’n schouwing een aparte belevenis. Omdat de overledene nog steeds de touwtjes in handen heeft, ook na de dood. Mevrouw Karels (92) blijkt zo iemand te zijn.
Diabetoloog Hilbrands over het verraderlijke aan diabetes type 2: ‘Daar voel je eerst niets van’
„Het was gewoon weg. Mijn arts was verbijsterd.” Gordon (58) stond deze week bijna onherkenbaar op de cover van Men’s Health: 35 kilo lichter én hij heeft nu geen last meer van diabetes type 2. Zijn aanpak: flink afvallen en meer bewegen. Maar kan iedereen dat bereiken? Hoeveel kilo moet je daarvoor kwijt? En wat werkt écht?
Chirurg: ‘Over 20 jaar opereert AI naar mijn idee zelfstandig, misschien wel beter dan wij nu’
AI en robots zijn bezig met een opmars in de operatiekamer. Een eenvoudige ingreep als het verwijderen van de galblaas wordt over tien jaar met deze nieuwe technologie gedaan. „Het is een digitale revolutie.”
Geen autisme of burn-out, maar een ijzertekort: ‘Ik heb zóveel tijd verspild, zóveel gemist’
Myrte (37) was haar hele leven extreem vermoeid en bleek overgevoelig voor prikkels. Jarenlang leefde ze met de handrem erop, tot ze per toeval ontdekte dat een zwaar ijzertekort de boosdoener was. Na een ijzerinfuus ging er een wereld voor haar open, al is er ook verdriet om de verloren jaren.
Acteur Joes Brauers: ‘Als kind was ik fan van de tandarts’
Geef Gouden Kalf-winnaar Joes Brauers een stevige chocoladereep en een kopje thee en hij is gelukkig. En van zijn abonnement op de sportschool baalt hij, vertelt hij in de rubriek Hemd van het lijf in ons zaterdagmagazine Mezza.
De 6 meest gestelde vragen over baby’s: kinderartsen geven antwoord
Als kersverse ouder kun je wanhopig worden. Je baby blijft maar huilen, de nachten zijn gebroken en het internet staat vol met goedbedoelde, maar tegenstrijdige adviezen. Daarom schreef kinderarts Ineke de Kruijff samen met Karola de Graaf het boek 1000 dagen, 1000 vragen.
De wintertijd gaat op zondag 26 oktober 2025 in: verzet je klok een uur achteruit
Ieder half jaar wordt de klok een uur verzet, maar waarom doen we dat eigenlijk? Is dat wel goed voor ons? En een paar handige tips, zodat je nooit meer vergeet of de klok voor- of achteruit gezet moet worden.
Tegen de jongen met het petje kan dokter Rutger niet op, maar hij kan zich later tóch bewijzen
Dokter Rutger is niet meer piepjong, maar nog wel jeugdig en dat wil hij graag laten merken. Maar tegen Ibi (18), die hem een boks geeft, kan hij niet op. Tot hij merkt dat hij toch respect bij hem afdwingt, maar op een andere manier dan hij verwacht.
Elena (21) vertelt jongeren met kralen over haar goede en slechte dagen, en wat schelden met kanker aanricht
Ze krijgt flashbacks als ze iemand met kanker hoort schelden. Het ziekenhuisbed, de chemo’s, de levensgevaarlijke schimmelinfectie in haar longen en hersenen. Twee keer overwon ze leukemie. Nu vertelt Elena Grootenhuis (21) jongeren hoe dat voelt.
Ben je snel overprikkeld en gevoelig voor licht en geluid? Misschien ben je wel hoogsensitief
Een op de vijf mensen is hoogsensitief. Zij zijn gevoelig voor geluiden en geuren, maar ook voor de sfeer en voor gevoelens van anderen. Daardoor bestaat de kans dat ze over hun grenzen gaan, overprikkeld raken en ernstige stress ervaren. Tegelijkertijd barst een hoogsensitief persoon (HSP’er) van de talenten.
Verpleegkundige Angela werkt in hitte bij ebola-patiënt in Leiden: ‘Mag in deze kleding niet langer dan een uur werken’
Dubbele sluisdeuren, een afgezonderde kamer en verpleegkundigen die maximaal één uur in hun ‘maanpak’ mogen werken. Het LUMC in Leiden haalt alles uit de kast om de zeer besmettelijke ebola-patiënt, die donderdagavond arriveerde, veilig te verzorgen. En een leven te redden.
Met maandverband en plastic zakken tobben nog veel vrouwen stilletjes met hun menstruatie
Angela de Jong schreef deze week openhartig over haar extreme menstruaties. Maar in huis- en spreekkamers tobben veel vrouwen ondertussen nog in stilte, soms met heel veel maandverband en zelfs plastic zakken. ‘Wat nou precies normaal is, weet bijna niemand.’
‘Als je dan toch chocopasta eet, kun je net zo goed de lekkerste kiezen’: Elleke zit achter alle smaaktesten
Roze koeken, bubbels, bitterballen, tomatenketchup, mozzarella of kwark - wie drinkt of eet dat nooit? Speciaal voor de consument test Elleke van Duin voor het AD en de aangesloten regionale dagbladen al jaren allerhande producten. Nu is daar ook een boek over: Voor jou geproefd.
Met de smartphone als concurrentie is het lastig kinderen aan het lezen te krijgen: probeer deze tips
Waar kinderen vroeger met een zaklamp onder de dekens hun favoriete boek lazen, is de concurrentie van smartphones en sociale media tegenwoordig groot. Hoe krijg je je kind enthousiast voor boeken?
Als je na 30 jaar roken plots stopt: ‘Al na 3 maanden 50 procent minder kans op hart-vaatziekten’
Roken is een van de hardnekkigste verslavingen die er bestaan. Toch heeft het altijd zin om te stoppen, zegt Judith Noijen van de Jellinek. Ze vertelt wat de winst kan zijn voor je gezondheid als je vanaf nu sigaretten, shag en sigaren voorgoed links laat liggen. ,,Je leeft gemiddeld tien jaar langer.’’
Operatie die bij penis al 40 jaar lang kon, nu mogelijk bij clitoris: ‘Snappen niet waarom dat zolang heeft geduurd’
Bij vrouwen die door vulvakanker een deel van hun clitoris kwijtraken kan de clitoris vanaf nu worden gereconstrueerd. Daardoor behouden ze de mogelijkheid om orgasmes te krijgen. Het is opmerkelijk dat dit pas nu kan: penisreconstructies bestaan al 40 jaar. „Onbegrijpelijk.”
PFAS breekt nauwelijks af, hoe kan de hoeveelheid in je bloed dan dalen?
Bij zeven op de tien volwassenen zit meer PFAS in het bloed dan volgens een gezondheidskundige grenswaarde wenselijk is. Dat is minder dan bij een eerder onderzoek. Wat zeggen die cijfers eigenlijk?
Bewegen moet, ook als je geen tijd hebt: ‘Elke minuut telt, ook die keren dat je de trap pakt in plaats van de lift’
Op vakantie hebben we de teugels laten vieren. Nu zitten de kilo's er aan en zijn de spieren uit vorm. Hoe komen we weer terug in ons oude vel, met een betere conditie? Personal trainer Sebastian van der Kroft geeft tips. Vandaag aflevering 4: hoe keer je terug naar routine?
IJzertabletten zouden veel vrouwen al flink op weg helpen: ‘Krijgen er letterlijk hun leven mee terug’
Jarenlang lopen ze rond met vermoeibaarheid, een somber gevoel en concentratieproblemen. Vaak luidt de diagnose: burn-out of depressie. Maar in werkelijkheid kampen naar schatting honderdduizenden Nederlandse vrouwen met een ernstig ijzertekort, zo ook onze columniste Angela de Jong. Twee experts leggen uit.
Er zitten PFAS in ons bloed, wat kun je doen? ‘Als je altijd hetzelfde eet, vergroot je het risico op schadelijke stoffen’
PFAS zitten in onze leefomgeving, in veel gebruiksartikelen en ook in sommige voedingsmiddelen. Maar hoe schadelijk is dat nu precies en wat kunnen we eraan doen? Twee experts geven antwoord. „PFAS zijn schadelijk, maar overgewicht en ongezond eten zijn nog veel schadelijker.”
Maaike Ouboter stond in de kroeg tegen de muur te dutten: ‘Dat lukt niet meer’
Ze doet sinds kort aan bokszaktraining, kan niet meer zo goed tegen drank en vindt het zonde om er via botox jonger uit te zien: ‘Alsof ouder zijn minder waard is’, vertelt de singer-songwriter in deze rubriek Hemd van het lijf uit ons weekendmagazine Mezza.
We kunnen wél wat doen om dementie te voorkomen: aanpassing leefgewoonten kan grote impact hebben
Dementie is iets wat ons overkomt, zo denken we. Maar dat beeld klopt niet, blijkt uit Nederlands onderzoek. Wie zorgt voor een sociaal actief en gezond leven, heeft veel betere papieren om de ziekte niet te krijgen.
Waarom bijles niet altijd nodig is en veel goedkoper kan
De meeste kinderen zitten weer met hun neus in de boeken voor de eerste toetsen van het schooljaar. Voor sommige ouders begint dan een ander soort huiswerk: bijles of huiswerkbegeleiding regelen. Het aantal aanbieders is in tien jaar tijd meer dan verdubbeld. Maar is bijles altijd nodig, en kan het goedkoper?
Gynaecoloog ontrafelt ‘black box’ van baarmoeder: zo helpt de beweging van het orgaan artsen bij ivf
De baarmoeder is niet alleen de plek waarin een kindje groeit, maar ook een bewegend orgaan. Dat ‘golven’ geeft inzicht in de gezondheid van de baarmoeder en de kans van slagen van een ivf-behandeling, ontdekte de Eindhovense gynaecoloog en emeritus hoogleraar Dick Schoot met zijn onderzoeksteam.
Zo kom je weer in vorm na de vakantie: ‘Wissel een minuut hardlopen af met een minuut wandelen’
Op vakantie hebben we de teugels laten vieren. Nu zitten de kilo’s er aan en zijn de spieren uit vorm. Hoe komen we terug in ons oude vel, met een betere conditie? Personal trainer Sebastian van der Kroft geeft tips. Vandaag aflevering 3: zo krijg je je conditie weer op peil.
Gezondheidsraad tegen structureel invoeren dertienwekenecho: honderden uitslagen valspositief
De Gezondheidsraad adviseert tegen het structureel invoeren van de dertienwekenecho, een prenatale screening die bedoeld is om ernstige afwijkingen onder ongeboren kinderen op te sporen. Uit onderzoek van de raad blijkt dat de uitslagen van een echo na dertien weken vaak niet kloppen. Volgens de raad wegen de voordelen daarom niet op tegen de nadelen.
Pesten gaat tegenwoordig de hele dag door, maar waarom is het zo hardnekkig?
Buitensluiten, roddelen en online pesten komen veel voor onder kinderen. Volgens Unicef staat pesten in de top drie van dingen waar jongeren zich zorgen over maken. Waarom pesten kinderen eigenlijk en wat doe je als jouw kind aanstichter is?
Meneer Stelkens heeft een opgeblazen gezicht en is benauwd: met loeiende sirene gaat dokter Rutger bij hem langs
Als er spoed zit achter een huisbezoek, zorgt dat voor extra spanning. Je weet immers nooit hoe ernstig de patiënt eraan toe is. De één moet met loeiende sirene naar het ziekenhuis, de ander dikt zijn klacht aan omdat hij snel geholpen wil worden. Dokter Rutger neemt liever geen risico’s.
‘Dit nooit meer’, dacht Heleen van Royen toen ze veel aankwam na haar tweede zwangerschap
Ze pleit voor bevolkingsonderzoek, volgt overgangstherapie en kan prima leven met haar bipolaire stoornis. ‘Dat is het voordeel van ouder worden,’ zegt Heleen van Royen in de rubriek Hemd van het lijf uit ons weekendmagazine Mezza, ‘op een gegeven moment weet je: zo zit ik nu eenmaal in elkaar.’
Vanaf september lopen ziekmeldingen op: hieraan merk je dat je niet te lang moet doorgaan
Het aantal ziekmeldingen zal de komende maanden alleen maar verder oplopen. Dat komt niet alleen door de beruchte ‘r’ in de maand, waarschuwt arbodienstverlener Arbo Unie. Voel je je een paar weken na de vakantie al flink vermoeid en ben je snel geïrriteerd? Langdurig verzuim is dichterbij dan je denkt.
Pril geluk of pijnlijk vreemdgaan? In het verpleeghuis botsen liefde en familie soms met elkaar
Stop mensen 24 uur per dag bij elkaar in een verpleeghuis en er ontstaan ruzies, vriendschappen én nieuwe liefdes. Maar van het idee dat mensen met dementie seks hebben, moeten we weinig hebben. Van dat taboe moeten we af, vindt ouderenpsycholoog Frans Hoogeveen. Het geluk van de patiënt moet vooropstaan, ook als de familie het er moeilijk mee heeft.
Nieuwe prik tegen RS-virus voorkomt dat baby’s op ic belanden: dit seizoen veel minder gevallen
Er liggen veel minder kinderen op de intensive care met het ernstige RS-virus. Het aantal daalde landelijk van 178 (winter 2024/25) naar 43 (dit seizoen). Kinderartsen van het Radboudumc in Nijmegen, waar het aantal zieke kinderen halveerde, zien een duidelijke oorzaak: de nieuwe prik tegen het virus werkt ontzettend goed.
‘Weggegooid geld’: expert beoordeelt 8 middeltjes voor een betere weerstand
Om deze maanden met zo weinig mogelijk gesnotter door te komen, moet onze weerstand op peil zijn. Maar wat houdt dat precies in? En kan je je weerstand versterken met vitamines, voedingssupplementen of bottenbouillons? Hoogleraar huisartsengeneeskunde Dirk Devroey neemt acht middeltjes onder de loep.
Dit zeg je tegen kinderen als er iemand in je gezin overlijdt: ‘Zeg nooit dat iemand gaat slapen’
Het is een van de moeilijkste gesprekken die je ooit zult voeren: een kind vertellen over ziekte en dood. Arts Marguérite Gorter-Stam verloor acht jaar geleden haar zoontje Olivier. Haar andere zoon Benjamin stelde vragen die even hartverscheurend als logisch waren. Samen met rouwdeskundige Manu Keirse schreef ze er een boek over: „Zeg niet dat iemand een sterretje wordt als hij is overleden.”
Bang voor spierverlies door nietsdoen tijdens de vakantie? ‘Groot deel van je conditie blijft behouden bij rust’
Op vakantie hebben we de teugels laten vieren. Nu zitten de kilo’s eraan en zijn de spieren uit vorm. Hoe komen we weer terug in ons oude vel, met een betere conditie? Personal trainer Sebastian van der Kroft geeft tips. Vandaag aflevering 2: hoe snel krijg je je spieren terug?
Vera (18) wordt met malende kaken in rolstoel binnengebracht: vader heeft geen idee, de dokter wel
De introductiedagen aan hogescholen en universiteiten zijn in volle gang. Dat betekent nieuwe uitdagingen voor studenten. En voor hun ouders. Hun lieveling die losgaat in een nieuw leven, mét drank en drugs, dat gaat niet altijd goed. Dokter Rutger vangt beiden op.
Sport traint ook je hersenen: de voordelen van 7 sporten op een rij
Bewegen doet meer dan je conditie verbeteren. Terwijl je spieren aan het werk zijn, draaien ook je hersenen op volle toeren. Maar niet elke sport doet dat op dezelfde manier. Klinisch neuropsycholoog Erik Scherder en universitair docent neuropsychologie Marit Ruitenberg vertellen hoe verschillende sporten je hersenen uitdagen.
Meer spieren én minder vet: koffie drinken doet meer met je lichaam dan je denkt
Koffiedrinkers hebben gemiddeld meer spieren en minder vet. Dat blijkt uit een nieuwe Finse studie. Daarnaast zou koffiedrinken ook het risico op diabetes type 2 en hartziekten verminderen. Maar hoeveel koffie moet je daarvoor drinken en wanneer drink je er toch te veel van? Diëtist Michaël Sels vertelt er meer over.
‘Je hebt het er zelf aangevreten’: Angela de Jong haalt uit naar Nederlandse houding tegenover obesitas
Eindelijk, dacht Angela de Jong toen ze las over een gratis afvalprik voor mensen met obesitas. Zou Nederland dan toch zijn calvinistische volksaard van zich af kunnen schudden, en mensen met overgewicht écht gaan helpen?